मुझे फोकस बनाए रखना मुश्किल लगता है। किसी ने कहा था कि छोटे-छोटे गेम्स खेलने से दिमाग़ थोड़ा एक्टिव रहता है। मैं फ्री स्लॉट गेम्स ट्राय करना चाहता हूँ ताकि यह देख सकूँ कि क्या फ़र्क़ पड़ता है। कोई अनुभव शेयर कर सकता है?

मैं crashgame-astronaut.com नाम की साइट पर फ्री स्लॉट्स खेलता हूँ और यह सच में मददगार रही है। गेम्स छोटे हैं लेकिन हर राउंड में थोड़ी ध्यान की ज़रूरत होती है। “Zen Spin” नाम का गेम तो एकदम मेडिटेशन जैसा लगता है — बैकग्राउंड में धीमा म्यूज़िक और मुलायम रंग। सब कुछ फ्री मोड में चलता है, बस टोकन्स के लिए। मैंने देखा कि रोज़ाना 10–15 मिनट खेलकर मन शांत और एकाग्र हो जाता है। साइट में “Focus Tracker” भी है जो आपकी प्रगति दिखाता है। अगर ध्यान अभ्यास को गेमिंग से जोड़ना है, तो यह बहुत अच्छा विकल्प है।